Kulit yang sehat merupakan impian bagi para kaum hawa utamanya. Di kesempatan kali ini saya akan membahas kiat-kiat atau cara-cara Menjaga kulit wajah Agar tetap sehat.
1. Cuci muka
Mencuci muka dengan cleanser yang cocok dengan kulit anda. Saya sarankan Agar cari produk yang direkomendasikan oleh dokter atau ahli kulit. Seperti Kojie San. Atau jika budget anda kurang, produk sabun cuci muka Clean and Clear juga cukup bagus.
Mencuci muka juga tidak bisa sembarangan. Maksimal hanya 2-3kali saja sehari. Di atas itu saya sarankan jangan. Hindari mencuci muka secara bwelebih untuk menghindari kulit kering.
2. Hindari menyentuh atau mengusap wajah dengan tangan
Kotoran yang ada di tangan kemungkinan akan menempel ke muka saat kulit dalam keadaan apapun. Akibatnya pori-pori bisa tersumbat Dan menyebabkan jerawat.
Gunakan tissue sebagai alternatif. Tissue wajah yang halus yaa, jangan tissue untuk gorengan. Hehe.
3. Jauhkan rambut dari sekeliling Wajah
Rambut yang kotor akibat debu akan berakibat buruk bagi kulit wajah. Usahakan mengikat atau menjepit rambut pada saat beraktivitas di siang hari untuk mencegah jerawat timbul. Apalagi bagi yang kulitnya sensitif.
4. Jaga kebersihan bantal, guling, dan kasur
Nah, ini nih yang suka dilupain. Sarung bantal dan guling akan menjadi tempat tinggal yang nyaman bagi bakteri kalau tidak sering dijemur. Usahakan dijemur seminggu sekali di tempat yang bersih. Jangan jemur di atas genteng ya siapa tau gentengnya kotor. Hehe.
Kasur juga.
Daaan... Seprei beserta sarung bantal dan gulingnya juga jangan lupa diganti ya setiap seminggu sekali. Agar kebersihannya terjamin.
5. Pola makan
Jauhi junk food, fast food, ya pokoknya fried chicken dan kawan-kawannya ya. Makanan berminyak juga usahakan dihindari. Selain berguna until kesehatan kulit, tentunya berguna pula untuk tubuh.
Usahakan mengonsumsi sayur dan atau buah setiap harinya. Wajib. Minimal sepotong lah ya. Tapi usahakan banyak supaya sehat.
6. Banyak minum air putih
Hindari tuh ya sekarang minuman bersoda, berpengawet, pemanis buatan. Itu udah jelas banyak ga sehatnya dari pada sehatnya. So, tunggu apalagi? Mulai sekarang say no to them ya!
Biasakan minum air putih yang banyak minimal 8 gelas sehari. Dan jus buah juha sangat akan membantu.
7. Kurangi begadang
Begadang jangan begadang. Kalau tiada artinya....
Tuh, yang ga penting, cuma begadang buat chat-chat doang mending gausah ya. Lebih sayang pacar apa tubuh? Ha-ha
8. Rajin olahraga
Olahraga apapun akan membantu kulitmu terlihat lebih segar. Cobalah jogging pagi-pagi sebelum mentari terbit. Dijamin sensasinya beda deh.
9. Gunakan make up seperlunya
Jangan berlebihan. Cantik itu natural. Pilihlah yang sesuai dengan kulit anda. Hindari pemakaian make up seharian full. Ingat! Harus dibersihkan setelahnya ya.
10. Gunakan sunblock/suncream
Sunblock/suncream akan sangat membantu mencegah kulit anda mengalami kerusakan. Selain itu juga Menjaga kulit anda agar tidak hitam dan mengalami penuaan dini.
Semoga bermanfaat. :)
#cmiiw
1. Cuci muka
Mencuci muka dengan cleanser yang cocok dengan kulit anda. Saya sarankan Agar cari produk yang direkomendasikan oleh dokter atau ahli kulit. Seperti Kojie San. Atau jika budget anda kurang, produk sabun cuci muka Clean and Clear juga cukup bagus.
Mencuci muka juga tidak bisa sembarangan. Maksimal hanya 2-3kali saja sehari. Di atas itu saya sarankan jangan. Hindari mencuci muka secara bwelebih untuk menghindari kulit kering.
2. Hindari menyentuh atau mengusap wajah dengan tangan
Kotoran yang ada di tangan kemungkinan akan menempel ke muka saat kulit dalam keadaan apapun. Akibatnya pori-pori bisa tersumbat Dan menyebabkan jerawat.
Gunakan tissue sebagai alternatif. Tissue wajah yang halus yaa, jangan tissue untuk gorengan. Hehe.
3. Jauhkan rambut dari sekeliling Wajah
Rambut yang kotor akibat debu akan berakibat buruk bagi kulit wajah. Usahakan mengikat atau menjepit rambut pada saat beraktivitas di siang hari untuk mencegah jerawat timbul. Apalagi bagi yang kulitnya sensitif.
4. Jaga kebersihan bantal, guling, dan kasur
Nah, ini nih yang suka dilupain. Sarung bantal dan guling akan menjadi tempat tinggal yang nyaman bagi bakteri kalau tidak sering dijemur. Usahakan dijemur seminggu sekali di tempat yang bersih. Jangan jemur di atas genteng ya siapa tau gentengnya kotor. Hehe.
Kasur juga.
Daaan... Seprei beserta sarung bantal dan gulingnya juga jangan lupa diganti ya setiap seminggu sekali. Agar kebersihannya terjamin.
5. Pola makan
Jauhi junk food, fast food, ya pokoknya fried chicken dan kawan-kawannya ya. Makanan berminyak juga usahakan dihindari. Selain berguna until kesehatan kulit, tentunya berguna pula untuk tubuh.
Usahakan mengonsumsi sayur dan atau buah setiap harinya. Wajib. Minimal sepotong lah ya. Tapi usahakan banyak supaya sehat.
6. Banyak minum air putih
Hindari tuh ya sekarang minuman bersoda, berpengawet, pemanis buatan. Itu udah jelas banyak ga sehatnya dari pada sehatnya. So, tunggu apalagi? Mulai sekarang say no to them ya!
Biasakan minum air putih yang banyak minimal 8 gelas sehari. Dan jus buah juha sangat akan membantu.
7. Kurangi begadang
Begadang jangan begadang. Kalau tiada artinya....
Tuh, yang ga penting, cuma begadang buat chat-chat doang mending gausah ya. Lebih sayang pacar apa tubuh? Ha-ha
8. Rajin olahraga
Olahraga apapun akan membantu kulitmu terlihat lebih segar. Cobalah jogging pagi-pagi sebelum mentari terbit. Dijamin sensasinya beda deh.
9. Gunakan make up seperlunya
Jangan berlebihan. Cantik itu natural. Pilihlah yang sesuai dengan kulit anda. Hindari pemakaian make up seharian full. Ingat! Harus dibersihkan setelahnya ya.
10. Gunakan sunblock/suncream
Sunblock/suncream akan sangat membantu mencegah kulit anda mengalami kerusakan. Selain itu juga Menjaga kulit anda agar tidak hitam dan mengalami penuaan dini.
Semoga bermanfaat. :)
#cmiiw
Tidak ada komentar:
Posting Komentar